11月初的广州虽然还延续着夏天的炎热
但早晚总算能感觉到些许凉意了
而北方的城市也秋意渐浓
闷热的苦夏终于有了尽头
气候逐渐干燥，湿度变小，人体必然会受影响，容易出现肺津亏耗，因此需要“防秋燥”；
天气慢慢转凉，受风着凉，很容易引发感冒、鼻塞、头痛、关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病，因此需要“防秋凉”。
中医认为，“秋气通于肺”，因此在“防秋燥”“防秋凉”的时候，要养护好肺，这样才能为整个秋冬的健康开个好头。
入秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人也应该做好保护阳气的准备，比如泡脚，就是保护阳气的方式之一。
泡脚能够有助于增强肺气，排出体内废水，同时还能调节经络、调节脏腑功能，健脾益气，也能加速体内排寒，避免受寒邪侵袭。
01
秋冬季泡脚，胜吃大补药
古人有云，“养树需护根，养人需护脚”、“天天泡脚，胜过补药”。
中医认为，脚是人体的第二个心脏，通过泡脚可以很好的温补阳气，刺激经络，调整人体脏腑机能。
所以，尤其是对女性、虚寒体质者、秋冬季不仅可以让内虚的阳气得到补充，还利于身体排寒。
泡脚也是有讲究的，相比于普通的水泡脚，草药泡脚具有热力与药效双重作用，效果更好。
这是因为在蒸汽和热水下，肌肤毛孔处于打开的状态，药效更容易渗入皮肤，通经络直达身体内部，帮助我们调理身体。
最近一直在用一款纯中药制成的泡脚丸——日本DR.ROTUS泡脚丸，非常好用，如果你感兴趣，也可以试试哦。
日本DR.ROTUS足浴球精油泡脚球泡脚丸泡澡沐浴球气泡弹泡泡浴盐洗澡球泡脚足浴盐包男女一盒装京东查看已下架限时特惠：49/盒，现买二送一，三盒到手价格：9元！！！超划算！
02
1个丸子=3份中草药
泡脚丸和我们常用的泡脚包，只有一字之差，但泡法和效果可大不相同。
首先，小小一颗泡脚丸浓缩的是温火熬制、提纯、揉制、晾晒而成的中药精华，1颗丸子的成分浓度，相当于3包中药包。
精华提取液的分子更小，可以渗透肌肤，直达穴位，更容易被吸收。
其次，它溶解快！
取一颗泡脚丸，放入热水中，20秒速溶，药效能够立刻释放出来，不需要等待，也不用担心药效没有达到。
通过下面这个对比实验，就能直观看到它的溶解速度。
而且，泡脚丸泡完以后没有残渣，直接冲进厕所就可以，省事~
操作更简单，药效发挥更充分，像我这样一坐就一天的人，真的太适合了。
每次用它泡脚，泡完有一种畅快淋漓的感觉，身子轻松多了，晚上睡觉特别安稳。
03
祛湿、驱寒、活气血
分三步调理，泡出好气色
考虑到不同人群的需求，DR.ROTUS推出了以艾草、老姜、藏红花为主的3款泡脚丸，基本可以满足一家大小的需求。
绿色艾草款—祛湿
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日本DR.ROTUS艾草泡脚药包足浴包泡脚丸艾叶泡脚粉速溶老姜12颗京东查看已下架绿色款是以湖北三年陈艾为主，加上独活、*芪、甘草等药材制作而成。
其中的每一种植物单独拎出来都能“独挑大梁”，更别说把它们都集合在了一起，药用价值超高。
作为配伍核心的艾草，采用的是源于北纬30°的正宗蕲艾，精油出油率为1.06%，是其它艾草的两倍，祛湿效果更好，也更加容易吸收。
所以，湿气重的人，当选用绿色泡脚丸泡脚。
*色老姜款—驱寒
*色款是以山东*姜为主，加上老生姜、半夏、羌活、甘草等药材制作而成。
姜性温，其特有的“姜辣素”，能够使血管扩张，促使身体毛孔张开，不仅能带出体内多余的热气，平日里沉积的寒气也一并拔出。
而且，老姜可以很好地促进血液循环，只有血液流通得顺畅了，身体才能保持健康，手脚也不会出现冰冷的情况。
易发冷汗，小腹发凉，手脚冰冷的人群，尤其适用这款。
红色藏红花款—活气血
红色款是以波斯藏红花为主，加上当归、苏方木、甘草等药材制作而成。
养生之本在于气血，用藏红花泡脚，能够最大限度地发挥其活血、耐缺氧的作用，帮助身体养气血。
所以，它对于女性来说，尤其友好，有“最懂女人的花”之称，如果你想祛斑、调经、缓解痛经，选红色款！
除了上面对应人群，如果你是以下人群之一，也建议你试试泡脚丸！
长时间久坐的上班族用它泡脚，有助于缓解疲劳，更有利于入眠；
日本DR.ROTUS艾草泡脚药包足浴包泡脚丸艾叶泡脚粉速溶艾草12颗京东查看已下架体寒，生理期不适的女生用它泡脚，可以驱寒暖宫，缓解痛经，改善手脚冰冷；
老人使用，有利于缓解关节痛；腰酸背痛、湿气重人士，可以驱寒祛湿，舒活筋骨。
04
每天15分钟
让脚越泡越细嫩
一盒12颗，每颗有足足25g，里面饱含中草药精华。
使用时，剥开外壳，直接放入热水中，20秒就能溶解，没有颗粒残渣，很好清洗。
味道也很清新，是淡淡植物清香，不会觉得浓烈刺鼻，大多数人都可以接受。
每一颗泡脚丸里，还含有天然矿物浴盐成分，有助于改善双脚粗糙、起皮现象，让脚部肌肤摸起来更加细腻、嫩滑。
泡完15分钟后，肌肤不会觉得干燥，还留有一股天然植物香气，很好闻。
使用过它的人，评价也很好。
另外，泡脚之后，也可以直接在涌泉穴上，贴上同是DR.ROTUS家的艾草暖足贴，让驱寒祛湿进行到底。
主要成分是有九叶蕲艾制成，富含侧伯酮含量，比普通艾草制成的要好。
可持续发热6小时，由优质铁粉、活性炭、水、艾草粉末组成自热体，可持续发热6小时，温度可是经过严格把控的，一直控制在40℃左右，晚上贴着睡一觉一不怕！
平时在家就能贴上，舒适自由，在家里活动也不怕脱落，晚上贴一贴，舒适睡到第二天早上，第二天又是元气满满！