感冒是感受风邪或时行疫毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮等为主要临床表现的一种外感病证。
察色按脉先别阴阳，简单讲感冒有风寒和风热之分。
风寒感冒症状：恶寒、发热、无汗、头痛身痛或发紧、鼻塞、流清涕、咳嗽、吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮。
风寒感冒颗粒：麻*、葛根、紫苏叶、防风、桂枝、白芷、陈皮、苦杏仁、干姜、桔梗、甘草。
感冒疏风片：麻*绒、桂枝、苦杏仁、防风、紫苏叶、独活、桔梗、炒谷芽、生姜、白芍、大枣、甘草。
感冒清热颗粒：荆芥穗、防风、紫苏叶、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、柴胡、薄荷、苦地丁、芦根。
注意：怎么判断是风寒感冒药？可以看成分，热性的药多肯定治风寒。可以看功效，解表、疏风散寒的属风寒感冒药。
风热感冒症状：咽喉肿痛、微恶风、发热、有汗、头胀痛、鼻塞*涕、咳嗽、痰粘或*、口渴喜饮。
风热感冒颗粒：板蓝根、连翘、薄荷、桑叶、芦根、牛蒡子、菊花、苦杏仁、荆芥穗、桑枝、六神曲。
桑菊感冒片：桑叶、菊花、连翘、薄荷油、苦杏仁、桔梗、芦根、甘草。
抗病毒口服液：板蓝根、石膏、芦根、生地*、郁金、知母、连翘、石菖蒲、广藿香。
注意：怎么判断是风热感冒药？可以看成分，寒性的药多肯定治风热。可以看功效，疏风清热、解毒、利咽的属风热感冒药。
《神农本草经》：病在胸膈（心肺）以上者，先食后服药。病在心腹以下者，先服药而后食。病在四肢血脉者，宜空腹而在旦。病在骨髓者，宜饱满而在夜。感冒药适合饭后吃。
感冒忌口：应清淡饮食为主且不能吃的过饱，忌生冷、油腻、甜食。
生冷：水果、凉菜、沙拉，从冰箱拿出来的东西（寒凉前面在“二”中有讲）。油腻：肉（包括鱼、海鲜）、蛋、奶。甜食：饼干、糖、巧克力、糕点等。难消化的糯米、豆类、芋头等也要少吃。
特别是小孩子感冒更要忌口。感冒了阳气在抵抗外邪，胃肠处于半工作的状态，给他吃正常的饭量都是负担，所以进食一定要减量，吃半饱，可少食多餐，尽量吃好消化的。
水也不要过量，宜少量频饮，每次喝1-2口，过会再喝，不要牛饮，避免喝成水中毒（水饮）。
为什么得了感冒或新冠，不同的人病情轻重会不尽相同？
一句话，因为人的免疫力（体质）不同，比如天气降温变凉：
平时火力壮、气血足的人，是不太受降温的影响，不容易受凉感冒。
平时就阳虚、怕冷的人，是更容易受到降温影响，风寒可能进直接进入体内导致感冒。
平时就是痰湿（积食）体质的人，降温受风寒后就是寒+湿（积食）了，人体在寒湿（积食）双重打击下可能感冒更严重。
平时有高血压、糖尿病、高脂血症，在这些慢性病基础上得的感冒往往重些，所以老年人得新冠容易重症。
这也说明为什么有时候自己吃感冒药效果不好，因为可能夹杂了积食（痰湿）、气虚、血虚、血瘀、气滞等等别的问题。
所以同一批流感或新冠，有的人轻症，有的人重症，有的人痰多、鼻涕多，有的人嗓子痒老咳嗽，都是和自己的体质相关，所以养生在平时，日常修炼的体质就是得病后的资本。
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