年前放纵，年后忙铲肉，断食减肥法盛行，但这可不适用于所有人。
过完年除了长了一岁，不少人肚子上的肉也多了一圈，年后生活作息慢慢回归正常，许多人开始准备用“间歇性断食法”减肥，知名药师特别提醒需要服药的人群，别轻易尝试断食。
间歇性断食
间歇性断食指的是延长身体禁食的时间，身体消耗完糖类之后，利用燃烧脂肪当作能量来源，常听到的或断食法，就是把进食的时间压缩在一天当中的8小时或6小时，通常一天只吃两餐，但对于“三餐饭后”需要吃药的人群，如果贸然“断食”，需承担更高的风险。
1.急性传染病药最多服用一周，等痊愈再断食
断食期间药物的代谢会受到影响，若进食形态改变，可能会影响药物吸收状况，这样副作用更明显。
感冒药中常会添加止痛药，除了止痛，还会同时使胃黏膜变薄，因此有些人服药后会有胃不舒服的感觉，但如果饭后服用，药物反应就会有所减轻。药师表示，如果搭配胃药服用，也只是利用碱性物质中和胃酸，并不会对胃黏膜有保护作用。
如果是服用中药（如独活寄生汤），凡是有止痛作用的药物身体都会有同样反应，因此都不建议空腹服用；传染病药物一般吃3至7天，若要进行断食，建议等服完药后再进行。
2.慢性病患者不适合断食的原因
慢性病就是“生活习惯病”，如糖尿病、高血压等，通常需要长期搭配药物控制病情。降血糖药或胰岛素需要搭配三餐才能够降低血糖波动，如果自行断食而没有搭配药量调整，或是长效型胰岛素持续作用很可能会产生低血糖。低血糖轻者造成头晕、脸色发白、冒冷汗、全身无力，若未及时补充含糖食物，严重者可造成意识不清、抽筋或昏迷，后果非常严重。“高血压患者在服用降血压药期间，若再加上长时间断食，也会有低血压的风险。”药师表示，“肾脏病患者若饮食不固定，也会使身体电解质不平衡，短时间内大量进食会加重消化系统负担。”
3.药物设计以“一日三餐”为基础
目前药厂在设计药物时就是以一天三餐为基础设计代谢速度及使用量。面对慢性病，希望患者能按时服药，若有减重需求可以向营养师咨询。
4.此类人群不适合间歇性断食
除了慢性病患者或传染病服药中的患者，饮食失调症（神经性厌食症、神经性贪食症及暴食症）、孕妇、哺乳期妇女及胃溃疡患者，都不建议执行断食。
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