常坐办公室，玩电脑，脖子痛，上臂疼，浑身不得劲，这可能是得了颈椎病了，年轻人也能得颈椎病？对，年轻人也会得颈椎病，严格来说应该是属于“颈型颈椎病”，那颈型颈椎病是怎么回事呢，知道了原因，那我们再来看看怎么治疗和改善这种颈型颈椎病呢？
内服中药是颈型颈椎病的最重要方法，给大家推荐葛根汤：
取葛根15g、生麻*15g、桂枝15g、白芍10g、生甘草15g、生姜15g、红枣20g。用水ml煮取汤液ml，分2-3次温服。桂枝具有发散、祛风的作用；芍药可以敛汗、养血和营；生姜辅佐桂枝以发散风寒。全方具有发汗解毒，生津舒筋的功效。
使用葛根汤还要进行体质的判断，否则就不能精准的治疗疾病。适用葛根汤的人通常都具有以下特点：体格强健，肌肉厚实，体力劳动者或者青壮年多见；面色*黯或黯红，皮肤粗糙干燥，背部及面部多有痤疮；平时不易出汗，许多疾病在汗后减轻，有夏轻冬重的趋向；有疲劳感、嗜睡、反应比较迟钝；容易出现头项腰背拘急疼痛等；女性多见月经紊乱等。举几个典型的人物形象帮助大家理解吧，比如鲁智深、李逵，或者鲁智深的妹妹、李逵的姐姐等。
体格强健的可以使用葛根汤，那体格中等或瘦弱一些的人该用什么方子呢？可以服用桂枝加葛根汤。我给大家推荐的处方剂量为葛根40g，桂枝25g，白芍15g，炙甘草10g，生姜40g或干姜10g，红枣20g。用水ml，煮取汤液ml，分2-3次温服。
桂枝加葛根汤的适用人群有以下特点：体形中等或消瘦，以消瘦者居多，面色或*或黯红，常有头晕头痛、或头项腰背拘急无力，或思维迟钝、言语艰涩，或失眠多梦，或口眼歪斜，或视物模糊等。
其实，颈型颈椎病很多是因为枕头高度不合理、睡姿不恰当引起的，因此制作一个适合自己的药枕可以有效的预防和治疗颈椎病。药物可以不分体质而统一使用葛根汤方加减。
具体的药物组成为葛根g、桂枝50g、麻*50g、干姜50g、白芍50g、艾叶g、独活50g、薄荷g。将这些药物研成细末，然后与适量荞麦皮或者决明子混合，装成高约7-10厘米的枕芯。每天晚上睡觉时枕于颈部，坚持使用3-6个月，对于改善颈椎病有很好的效果。
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