我的一名病人楊某某，女，65岁，职业是个农民，初诊时间是年2月3日。杨阿姨主要是因为腰背和下肢关节疼痛30多年，寒冷阴雨天习惯性加重来找我看。
病人是个农民，年轻的时候农作较为辛苦，都是农耕劳作，时常要涉水淋雨，衣服不干仍要坚持。有时因过劳而有伤痛，过几天渐好，毫不介意，疼痛常有反复发作。现在症状除了疼痛之外，还有四肢冰冷欠温，最怕风寒，平时喜欢多穿一件衣服，天气晴好时身体较舒适，但是每逢寒凉或阴雨天气的前二天，疼痛就开始发作，比气象台还灵验。平时小便尿清，舌淡苔白，脉沉。
本症因劳则气耗，正气不足，风寒湿邪乘虚入侵，稽留于肌肉筋膜经络之间而不去，中医说，寒则凝，温则通。所以每当阴雨寒冷天气时，邪气内外呼应，经络不通，不通则痛。阳光晴好，天气暖和则血脉流畅，身体适然，症状消失。
正虚挟邪之体，在治疗方法原则上，要以补益气血，扶正祛邪为根本治法，祛风散寒除湿为辅助，邪正兼顾，拟方才臻完善。内服以独活寄生汤，蠲痹汤，附桂骨痛片等，颇为对证。外用草药蒸煮后温熨患处，针灸也所必须，还要假以时日，始克有济。
有人会问为什么这个疼痛会持续几十年而不消除？
用现代研究疼痛的成果来看，它身体内存在着隐性疼痛点与显性疼痛点，在一定条件下，二者可以相互转换，所以表现为疼痛反复发作。
人体是由肌肉筋骨等构成，身体的自重，由脊柱来支撑从头，颈，腰，膝，脚来承受，维持着坐或站的直立，安定的体形。人的生活习惯，如不良姿势，不合适的床椅，劳动时提举重物，肥胖，腰背部不胜负荷，以及运动的过程中，时常会产生一些慢性劳损或急性扭伤，对肌肉，筋膜，韧带，关节这些损伤会累积在肌体内。
人体以骨骼为杠杆，肌肉为动力，所以损伤以肌肉筋腱为多见，一旦肌肉损伤后，会形成一个至多个痛点，痛点内纤维增厚，形成筋结，肌腱紧张，摸起来有僵硬，条索样结节等体症，局部的能量消耗增加，而周围的循环供血量却减少，局部处于能量危机状态，从微血管内释放的代谢产物，致痛物质留聚不散，又不能清除，形成痛点，不严重时，一般不感觉疼痛，成为隐性疼痛点，只有用手搓捏才觉疼痛。在天气寒冷，阴天雨天，过劳，生气，一次急性扭伤等因素的作用下，诱发突变为显性疼痛点。
病人疼痛部位多怕冷，疼痛部位受凉后加重，累次发作均类似，病人称为老寒腿，背寒痛，手足冷等。中医叫做寒痹。寒邪停滞于痛处，气血不能灌注，气血是输送热量的载体，局部热量不足，所以就觉得怕冷疼痛。疼痛局部得到草药蒸包温熨，口服温补气血之品，维生素和矿物质等，或服用止痛药时症状会减轻，但难以彻底，需要用针灸，推拿按摩，拉伸牵引等法，共同配合，治愈的希望就大增。
作者寄语：现代生活手机、电脑和办公室工作，越来越多的人处于亚健康状态，很多普通人由于没有专业的医学知识，不了解引起症状的病因，也不懂怎么去保护自己。所以每天我都会抽出一点时间为大家进行健康科普，如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家