在很多朋友的印象里，出现腰痛，就是肾不行了，于是开始大量的补肾，但是效果却并不理想，还是一直腰酸腰痛。其实从中医来看，虽然腰为肾之府，肾精的充足与腰部的健康息息相关，但导致腰痛的原因，并非只有肾虚一种。
今天我就给大家讲讲腰痛的四种常见病因，以及它们的调理方法。
第一种寒湿腰痛
当我们腰部被寒湿侵袭，阻滞气血的运行，而中医上讲不通则痛，这就容易引起腰痛的情况。像这类朋友，往往腰部以冷痛为主，遇到阴雨天或者天气转凉，疼痛还会加重。平时还容易伴有身体沉重，手脚不温，舌质淡，舌苔白腻等症状。
对于这种情况，我们调理以散寒祛湿，温经通络为主，可以参考一个独活寄生丸。
第二种湿热腰痛
这种情况主要是腰部被湿热侵袭，像这类朋友往往腰痛在暑湿阴雨天加重。活动后会有稍微的减轻，身体困重乏力，没有精神，小便颜色发黄，舌苔黄腻。对于这种情况，我们调理就以清热利湿，舒筋止痛为主，可以参考一个四妙丸。
第三张血瘀腰痛
如果你的腰痛以刺痛为主，而且疼痛的地方比较固定，白天症状较轻，而晚上疼痛加重，舌头的颜色偏暗，舌面有瘀点，舌下两根青筋明显。像这种情况多是血瘀腰痛，我们调理的时候就需要活血化瘀，可以参考一个血府逐瘀丸。
第四个肾阴虚腰痛
如果你平时腰部隐隐作痛，还总感觉膝软无力，晚上睡觉的时候，心烦失眠，口干舌燥，手脚心发热，舌头的颜色发红，舌苔少。这多是肾阴亏虚了，这个时候，我们调理可以参考左归丸进行改善。
好了，今天的分享就到这里了，也希望这些知识能帮到大家，我们下期再见。