沉香养生作用中,竟然还有避暑这一条 [复制链接]

近几日随着气温越来越高，

进入了炎炎酷暑的阶段，

相信不少香友都会被热的心烦意乱，

一部分体质较差的香友可能已是虚汗不停。

按中医养生理论来说，

就是因为四时节气的变化，

打乱了人体的内在循环，

通常每年的这个时段也是各种疾病的高发期。

这时候就需要及时调理身体失衡之处，

使人体在季节气候的变化中

处于平衡状态，才不会被疾病乘虚而入。

沉香的养生作用相信很多香友都听说过，

但如何将其发挥出来却可能少有人知。

古代沉香养生除了熏香之外，

还会把沉香当成是一味药材来使用，

各种沉香方子层出不穷，

这些沉香药方具有养生作用吗？

而现代又有那些简单易行

的沉香养生方式？

沉香养生又该遵循什么样的原则？

今天就和大家来说一些实用的沉香养生方式。

说起来咱们中国人其实是

非常看重养生的民族，

我国古代最早的医学典籍《*帝内经》中，

就记载了很多了很多养生方面的理论和方法，

与其说它是一部医书，

倒更像是一部养生巨著。

而这也代表了中国人的一种

防患于未然的哲学理念，

于是沉香养生就成为了

我国香道文化特有的内容，

是比其它地区香道文化层次更高的一种体现。

在古代的中医理念中，

“香”和“药”是不分家的，

基本上所有的天然香料都可以入药，

因此药用和养生其实是一体的。

而沉香作为天然香料中的王者，

其药用价值也是出类拔萃，

被很多医书药典所收录。

这些以沉香为主的香方和药方，

通过“烧烟”、“熏鼻”、

“浴”、“枕”、“带”等用法，

来达到祛秽、防疫、安神、

改善睡眠等养生作用。

不过以现代人的眼光来看，

这些沉香养生的方子虽好，

却实在是不太方便，

受到场地、工具、材料各方面的限制。

大多数香友有时候太忙，

没时间去布置齐全各种前期准备。

因此真正流传下来，

直到现在也不过时的沉香养生方法，

是实用性和高雅性兼备的沉香茶。

古人讲究“香茶一体”，

在熏香的同时来品茶，

两种最为高雅的传统文化彼此交融，

不仅能给予品者超凡脱俗的体验，

还有通脉及安神之效，

能够使人心静神安，

让浮躁的思绪平静下来，

其气韵在体内循环时，

可调节人体气机，增强对疾病的抵抗力。

这里交给大家一种

非常简单的沉香养生法：泡水。

可以通过饮用沉香水调节

人体内在平衡，来达到避暑之效。

首先挑选一小块沉香原材，

碎料也可。

产地以海南越南为优，

奇楠更是其中绝品。

再清理干净其表面，

晾干后放入茶包，

每包一克左右即可。

然后就可以煮水或泡茶了，

可以单独做沉香水饮用，

也可和茶叶同泡。

最后提醒一点，

沉香养生茶包可以反复使用多次，

千万不要泡一次就给扔了。

月余之后，

沉香茶包没什么味道了，

还可以上炉熏闻，

因为单单水泡是很难完全稀释其内部油脂的。

现代沉香养生除了泡水以外，

还可以通过煎服来发挥其养生价值，

但这种方式对沉香的品质要求更高，

而且清理起来非常费事，

因此最好的沉香养生方式还是泡水。

其实沉香养生不必太刻意，

香友们平时玩沉香手串，

品沉香熏香，

就已经在潜移默化的享受到沉香的养生作用了。